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5g时代,如何为健康“带盐”?

这里说的是5克!

建议每人每天摄入盐的总量不超过5克!

最近,央视各频道在持续播放一支减盐控盐主题公益广告,向全社会宣传减盐控盐理念,主人公由患者本人真实出镜,现身说法讲述减盐控盐的必要性。

这支公益广告由国家卫生健康委员会出品

卫生健康文化推广平台和中国家庭报社联合承制

盐是1分钟快31分钟快3我 们 日常1分钟快3生活中最常用的调味品,

但您却可能并不真正了解食盐。

那么,1分钟快3关于 用盐有哪些误区?

正确的用盐习惯是什么呢?

今天,1分钟快3小编 就为您揭秘吃盐“背后那些事”。

有数据显示

1分钟快3我 国居民76%的食盐摄入来自家庭烹饪用盐

6.4%来自酱油

其余来自外出就餐、1分钟快3包装 食品等

因此,减少家庭烹饪用盐是“减盐”的重要途径

只要少摄入一点盐

就能有效预防

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高血压

动脉粥样硬化

肾病

上呼吸道感染

骨质疏松症等

这样的健康妙招礼包岂有不收之理?

(原标题:5g时代,如何为健康“带盐”?)

【责任编辑:文建豪】

【内容审核:关业慧】

来源:微信1分钟快3公众号 “中国家庭报官微”